AGA治療のQ&A

頭皮クレンジングがAGAの予防に良い理由!自宅での正しいやり方は?

頭皮クレンジングがAGAの予防に良い理由をまとめてみた

頭皮クレンジング

AGAの治療と聞き、プロペシアやミノキシジルの医薬品を使ったりクリニックで育毛メソセラピーを受けたりといった方法をイメージしている男性はいませんか?

成長因子などを頭皮に直接注入するクリニックの育毛メソセラピーは特に効果的で、AGAによる薄毛の症状が進行している男性にも効き目がありますね。

※育毛メソセラピーの効果やおすすめのクリニックはこちらのページをご覧になってください。

 

育毛メソセラピーによるAGA治療が受けられるクリニック3選!

 

しかし、AGAは専門的な治療を施すだけではなく、症状がこれ以上進行しないように予防ケアを行うのも大事です。

その方法の一つが頭皮クレンジングで、デイリーケアのシャンプーでは落とせない皮脂やスタイリング剤などの汚れをキレイに取り除くケアのことを指しています。

どのような人に頭皮クレンジングが向いているのかいくつか見ていきましょう。

  • 脂性肌で頭皮の皮脂の分泌量が多い
  • 頭皮のベタベタや臭いが気になる
  • 脂性フケが頭皮に残りやすい
  • 抜け毛や薄毛の進行を食い止めたい

髪の毛や頭皮の悩みを抱えている人全てに、クレンジングはおすすめですよ。

ここでは頭皮クレンジングがAGAの予防に良い理由を説明していますので、期待できる効果をチェックしておいてください。

 

毛穴に詰まった汚れを除去できる

AGAによる抜け毛や薄毛の症状で悩んでいる男性に頭皮クレンジングが向いているのは、毛穴の中に詰まった汚れを除去できるからです。

「自分は毎日丁寧にシャンプーをしているから大丈夫だよ!」と考えている方は多いのではないでしょうか。

確かに、シャンプー剤を使った洗髪で日々の汚れを落とすケアは重要ですが、全てをキレイに取り除けるわけではありません。

皮脂やスタイリング剤などの汚れが毛穴の中に残ったままだと、次の3つのリスクがあります。

  • 毛母細胞に栄養が行き渡りにくくなって髪の毛の成長に支障が出る
  • 皮脂が酸化して臭いの悪化や雑菌の繁殖に繋がりやすい
  • 頭皮の赤みやかゆみなど炎症が引き起こされやすくなる

頭皮環境が悪化すると抜け毛の本数が増えて、AGAによる薄毛が進行するメカニズムですね。

太くて強い髪の毛を育てるには良好な頭皮環境を維持する必要がありますので、脂性肌やオイリー肌で悩んでいる男性は特に頭皮クレンジングを定期的に取り入れましょう。

 

頭皮マッサージと併用すると効果がアップする

頭皮マッサージ

頭皮クレンジングは単純に洗浄するだけではなく、頭皮マッサージとも併用できます。

頭皮クレンジング×ヘッドマッサージはとても効果的で、AGAで悩んでいる男性に良い理由をいくつか挙げてみました。

  • 頭皮がほぐれて血流が良くなり、毛母細胞に栄養素が行き渡りやすくなる
  • 良好な土壌の頭皮が形成されると、抜け毛や薄毛の症状を予防できる
  • 頭皮の毒素や老廃物を体外に排出するデトックス効果が期待できる
  • 頭皮のコリがほぐれて持ち上げると顔のリフトアップに繋がる
  • 自律神経の副交感神経を刺激することでリラックスやリフレッシュに繋がる

頭皮マッサージで期待できる効果や正しいやり方は下記のページでも説明していますので、AGAによる抜け毛や薄毛を何とか改善したい男性は要チェックです。

 

AGAの対策で頭皮マッサージがおすすめの理由と正しいやり方

 

自宅での頭皮クレンジングの正しいやり方はこれだ!

頭皮クレンジングでAGAによる抜け毛や薄毛を予防したいのであれば、正しいやり方で継続しないといけません。

間違ったやり方で続けていても、頭皮の汚れを効率良く落とすことはできないのです。

以下では自宅で簡単にできる頭皮クレンジングの正しい方法を説明していますので、是非一度チャレンジしてみてください。

  1. 最初に髪の毛をブラッシングして表面に付着している汚れを落とす
  2. 頭皮が見えるようにクシを使って髪の毛をかき分けていく
  3. 500円玉くらいの大きさのクレンジングオイルを手に取って頭頂部を中心に馴染ませる
  4. クルクルと頭皮マッサージをして血行促進効果やデトックス効果を引き出す
  5. ぬるま湯でオイルを洗い流し、普段と同じようにシャンプーで髪の毛を洗う
  6. 洗浄成分が頭皮の上に残らないように、シャワーを使って丁寧にすすぐ
  7. タオルドライやドライヤーで髪の毛を乾かし、乾燥肌の人は頭皮用のローションで保湿する

クレンジングオイルで頭皮マッサージをするところ以外は普段と同じですので、あまり難しくはありません。

ただし、濡らした髪の毛ではなく乾いた状態でオイルを塗布してクレンジングを行うのがポイントです。

 

頭皮クレンジングで使いたいオイル5選!

クレンジングオイル

頭皮クレンジングでAGAを予防するに当たり、クレンジングオイルは欠かせないアイテムです。

「どれを選べば良いのかな?」と迷っている方のために、おすすめのオイルを5つ挙げていきます。

  • 毛髪や毛穴に栄養を与える効果も持つ「頭皮専用のクレンジングオイル」
  • ビタミンEが豊富でスキンケアや頭皮ケアに向いている「アルガンオイル」
  • 髪の毛に潤いやツヤを与えたり頭皮にハリを出したりする「ツバキオイル」
  • 頭皮の汚れを落とした後の保湿も行ってくれる「ホホバオイル」
  • 頭皮の毛穴汚れを浮かせてキレイに洗浄する効果を持つ「オリーブオイル」

ホホバオイルやオリーブオイルは、頭皮クレンジングやスキンケアの代表的なグッズですよ。

※ホホバオイルやオリーブオイルがAGAの予防に役立つ点については、こちらのページで解説しています。

 

ホホバオイルがAGAによる抜け毛や薄毛に良い理由

 

オリーブオイルがAGAに良い理由と正しい使い方

 

クレンジングオイルの種類によって合う合わないはありますので、実際に使ってみて長くヘアケアできるアイテムなのか判断しましょう。

 

頭皮クレンジングの頻度は1週間に1回~2回がベスト!

考える女性

「自分は皮脂の分泌量が多いから、毎日頭皮クレンジングをした方が良いかも」と考えている方はいます。

頭皮の汚れを落とすのはAGAの予防や対策に欠かせませんが、やりすぎれば良いわけではありません。

あまりにも回数が多いと頭皮の潤いを保つ天然の皮脂が失われて乾燥しやすいため、頭皮クレンジングの頻度は1週間に1回~2回程度がベストです。

「脂性肌の男性は1週間に2回」「乾燥肌の男性は1週間に1回」など、自分の肌質に合わせて臨機応変に対応するのが良いでしょう。

また、自宅での頭皮クレンジングで得られる効果には限度がありますので、AGAのクリニックでヘッドスパの処置を受けるのは選択肢の一つです。

下記のページでは頭皮環境を整えるヘッドスパの効果やおすすめのクリニックを紹介していますので、プロによる施術を受けたい方は参考にしてみてください。

 

ヘッドスパがAGAの対策に向いている理由

 

まとめ

以上のように、頭皮クレンジングは女性だけが行うべき処置ではありません。

頭皮の余計な汚れを落としたり血行不良を改善したりといった効果がありますので、AGAによる抜け毛や薄毛で悩む男性にも適しています。

クレンジングオイルがあれば自宅で試すことができますので、正しいやり方で取り組んでみましょう。

ただし、頭皮クレンジングで期待できる効果はあくまでもAGAの予防で、医薬品のような治療効果は一切ありません。

薄毛の症状を劇的に改善したいのであれば専門クリニックでの治療が先決ですので、オンライン診断や電話診断に対応しているAGAヘアクリニックに問い合わせてみてください。

 

参考 AGAヘアクリニックの公式サイトはこちら

 

AGAヘアクリニックの評判をまとめてみた

 

-AGA治療のQ&A

東京のおすすめAGAクリニック

1
AGAヘアクリニックの評判をまとめてみた

目次1 AGAヘアクリニックで実施されているAGA治療の特徴は?1.1 医師の診 ...

2
AGAスキンクリニックの評判をまとめてみた

目次1 AGAスキンクリニックで実施されているAGA治療の特徴は?1.1 1ヵ月 ...

3
ヘアメディカルの評判をまとめてみた

目次1 ヘアメディカルで実施されているAGA治療の特徴は?1.1 治療費が1ヶ月 ...