AGAの対策にノコギリヤシが良い理由！効果や摂取量まとめ

2018/02/21

AGAの対策にノコギリヤシが良い理由！得られる効果は？

抜け毛や薄毛を何とかして若々しい姿を取り戻すために、AGAの対策や治療を頑張る男性の数は増えました。

現在では色々なAGAの治療が出回っていますが、ノコギリヤシと呼ばれる植物が良いのはご存知ですか？

ノコギリヤシは最近話題の育毛成分で、こんな特徴を持つ植物です。

古くから米国で身体に良いと言い伝えられていて、薄毛にも効果を発揮することが分かりました。

なぜノコギリヤシがAGAに効果があるのか、詳しい理由について見ていきましょう。

AGAの対策でノコギリヤシを使う男性の数は多く、次のように幾つもの製品の中に配合されています。

育毛剤を塗布したりサプリメントを飲んだりすることで、ノコギリヤシの効果を実感できるわけですね。

このノコギリヤシには、酵素の5aリダクターゼを阻害する効果があります。

AGAの原因として、酵素の5aリダクターゼが深く関わっているのは有名な話なのではないでしょうか。

こういった流れでAGAを発症しますが、ノコギリヤシが酵素の5aリダクターゼを抑えてくれれば生成されるDHT（ジヒドロテストステロン）の量が減少します。

DHT（ジヒドロテストステロン）が減ればヘアサイクルが狂うのを予防したり毛母細胞の働きが低下したりするのを防げますので、AGAの対策にピッタリですよ。

ただし、ノコギリヤシの5αリダクターゼを抑制する効果はフィナステリドとは異なり、医学的に立証されているわけではないので注意してください。

ノコギリヤシには、女性ホルモンのバランスを整える効果があります。

「AGAとは関係ないのでは？」と考えている男性はいますが、そんなことはありません。

ノコギリヤシの効果で女性ホルモンの分泌量が増えれば、次のように相対的に男性ホルモンの影響が少なくなります。

AGAはDHT（ジヒドロテストステロン）が最大の原因ですので女性ホルモンを増やすのは効果的ですし、髪の毛のツヤやコシを保つことができれば見た目も良いイメージになりますね。

残念ながらノコギリヤシを含む育毛剤やサプリメントは、プロペシアやミノキシジルなどの医薬品のようにAGAの治療効果はありません。

その代わりに、頭皮に分泌される皮脂の量を抑える効果があります。

これがAGAの対策に良いと考えられている理由で、具体的なメカニズムをまとめてみました。

皮脂の過剰分泌で頭皮環境が崩れる可能性が高く、良好な状態でキープするためにノコギリヤシが役立ちますよ。

AGAの対策でノコギリヤシを利用するに当たり、1日の摂取量の目安がどのくらいなのか疑問を抱えている男性は少なくありません。

確かに、プロペシアやザガーロなどの内服薬は1日に1錠と決められていますので、ノコギリヤシにも適量があるのかどうか気になりますよね。

「育毛効果を得るためにはノコギリヤシを1日に○㎎摂取した方が良い」とは明確に決められていないものの、育毛効果が期待される摂取量に関する論文が次のように発表されていました。

アメリカでAGAを発症している10人の男性に200㎎のノコギリヤシエキスを1日に2回摂取してもらったところ、6人が抜け毛や薄毛の症状に改善が見られた
イタリアで1つのグループにはノコギリヤシエキス320mg、もう一つのグループにフィナステリド1mgを投与したところ、それぞれ38％と68％の人に育毛効果が見られた

前立腺肥大症による頻尿などの症状を改善する目的でノコギリヤシを投与する場合、160mgを1日に2回に渡って飲んでもらうと良いと論文報告があります。

前立腺肥大症とAGAによる薄毛には違いがありますが、1日当たりの摂取量の目安は320㎎程度が良さそうです。

しかし、サプリメントでAGAを対策する場合は、ノコギリヤシの摂取量ではなくメーカーが発表している粒数を守る必要があります。

次のページでは育毛サプリメントの効果や製品の選び方について詳しく説明していますので、自宅でAGAの対策を始める予定の男性は目を通しておいてください。