自宅で始められるAGAの治療や対策は？自力で何とかなる？

自宅で始められるAGAの治療や対策をチェック！自力で何とかなるの？

男性ホルモンの影響で髪の毛が薄くなるAGA（男性型脱毛症）は、専門クリニックではなく自宅でも治療や対策ができます。

上記のように考えている男性は多いものの、症状の進行をストップさせて今の毛髪を維持することは決して不可能ではありません。

自力でAGAの治療や対策を行うに当たり、どんなメリットがあるのかまとめてみました。

経済的に大きな負担が加わることで、AGAの治療を断念する男性は増えています。

しかし、自宅での対策であれば比較的安い料金で取り組むことができますし、自分の症状に合わせて方法を変えられるからこそ自由度が非常に高いのです。

以下では、どんな治療や対策が自宅でできるのか幾つか挙げていますので、自力で何とかしたい方は一度チェックしておいてください。

ネット通販で育毛剤を購入して頭皮マッサージを行う

現在では抜け毛や薄毛で悩む男性のために、様々な種類の育毛剤がネット通販で販売されるようになりました。

これらの育毛剤が販売されていて、複数のタイプが合わさった製品もあります。

どの種類にしても育毛剤を購入して自宅で塗布するだけでOKですし、頭皮マッサージとの併用で血行不良を改善できるので効果がアップするのです。

以下では育毛剤の使い方と、頭皮マッサージの正しいやり方を紹介しているのでAGAで悩む男性は確認しておきましょう。

上記の流れで血行不良を改善でき、育毛剤で栄養分を頭皮や髪の毛へと届ければ自力でAGAの対策ができます。

ただし、何十分にも渡って頭皮マッサージをしたりブラシを使って叩いたりと、自己流の方法で取り組んでいると余計な刺激が加わりやすいので注意してください。

個人輸入代行業者でプロペシアを購入する

AGA治療に対応している病院へと足を運ぶと、最初はプロペシアを処方されるケースがほとんどです。

日本皮膚科学会でも認められている代表的なAGAの治療薬なので不思議ではないものの、実はプロペシアは個人輸入代行業者で購入して自宅で服用できます。

こういった特徴があり、自宅へとプロペシアが配送されて送られてきてから直ぐにAGA治療を始められるのです。

時期によって変化するので一概には説明できないものの、病院で医師から処方してもらうのとは違って個人輸入代行業者ではどの程度の価格で購入できるのか見ていきましょう。

正規品ではなくオーストラリア製のプロペシアですが、オオサカ堂での価格は圧倒的に安く設定されています。

病院では薬代に加えて初診料や診察料も同時に支払わなければならず、「コストを抑えて自宅でAGA治療を始めたい」と考える男性におすすめです。

参考 プロペシアの詳細はこちら

ヘアケアシャンプーを使って頭皮環境を整える

ヘアケアシャンプーや育毛シャンプーを使用し、洗髪して頭皮環境を整えていればAGAの対策に繋がります。

あくまでも頭皮環境を整えて髪の毛が成長しやすい状態を作ることしかできず、「髪の毛がグングン伸びる」と発毛効果を得られるわけではありません。

それでも、毛穴に詰まった皮脂を除去したりホコリを除去したりと、髪の毛が成長しやすい土壌を作ってあげる対策はAGAにおいて必須です。

以下ではヘアケアシャンプーの正しい使い方や洗髪方法をまとめてみました。

AGAを発症している男性が毎日の洗髪を怠っていると、汚れが毛穴の中に詰まって余計に症状が進行しやすいので注意が必要です。

また、「頭皮や髪の毛への刺激が少ないアミノ酸系」「適度な洗浄力や脱脂力を持つ」「添加物の量が少ない」など、ヘアケアシャンプーの選び方にも着目しましょう。

不規則な生活習慣を見直す

AGAを身体の内側から対策したいのであれば、頭皮や髪の毛にとって良くない不規則な生活習慣を見直さなければなりません。

髪の毛のダメージを減らしたり成長を促したりするに当たって日々の生活習慣は深く関わっていて、自力でAGAの症状をストップさせるためには不規則な生活を改善することから始めるべきです。

具体的にどんなことをすれば良いのか幾つか見ていきましょう。

AGAの治療にはDHTの抑制が欠かせないものの、食生活の乱れや運動不足が引き金となって症状の進行に繋がりやすいので、自宅で何とかしたいと考えている方は今一度見直してみてください。

AGAの治療や対策を自宅で行うデメリットは？

AGAの治療や対策を自宅に行うに当たり、以下のデメリットがあるので気をつけなければなりません。

「長く対策しているけれど変化がない」「症状の進行をストップできない」といった男性も少なからずいます。

費用の負担が大きくなっても確実にAGAを克服したいのであれば病院を受診すべきなので、当サイトのトップページでどのクリニックが自分に合っているのか比較してみてください。

参考 【東京版】AGA治療におすすめの病院23選

-AGA治療の基礎知識