AGA治療の基礎知識

ホルモンバランスの乱れでAGAを発症するメカニズムと効果的な対策

2018/04/22

ホルモンバランスの乱れでAGAを発症するメカニズム

ホルモンバランスの乱れでAGAを発症するメカニズムをまとめてみた

20代から30代の男性が引き起こすAGA(男性型脱毛症)は、ホルモンバランスの乱れが原因の一つです。

ホルモンバランス、つまり男性ホルモンのバランスが何かしらの原因で崩れることでAGAを発症して抜け毛が増えやすくなります。

以下ではなぜホルモンバランスとAGAが関わっているのか詳しいメカニズムをまとめてみました。

  1. 男性ホルモンの一種がテストステロンで筋肉を作ったり性欲を高めたりと男性が生きていく上で欠かせない役割を持っている
  2. テストステロンは9割が睾丸、残りの1割が副腎で生成されている
  3. ホルモンバランスが乱れるとテストステロンが不足しやすくなる
  4. この不足を補う目的で還元酵素の5αリダクターゼが増える
  5. 5αリダクターゼとテストステロンの結合によってDHT(ジヒドロテストステロン)が産生される
  6. DHTが毛母細胞の受容体と結合するとヘアサイクルが乱れやすくなる
  7. 成長期が短くなって休止期が長くなれば抜け毛の本数が増える
  8. 抜け毛が増えていくと次第に頭頂部や前頭部の薄毛が進行する

「AGAは強力な男性ホルモンのDHT(ジヒドロテストステロン)によって引き起こされている」と言っても過言ではありません。

テストステロンとDHT(ジヒドロテストステロン)のバランスが乱れて後者が増えれば、毛髪の成長が妨げられて抜け毛が増加していきますよ。

※AGAの原因となるDHT(ジヒドロテストステロン)をどのように抑制すれば良いのかは、以下のページで詳しく説明しました。

 

AGAの原因となるDHT(ジヒドロテストステロン)の抑制方法

 

日常生活でホルモンバランスが乱れる原因はこれだ!

AGAによる抜け毛はテストステロンとDHT(ジヒドロテストステロン)のバランス崩れに加えて、男性ホルモンと女性ホルモンの乱れも関わっています。

男性の身体にも頭髪にハリやコシを与えるエストロゲンや、前立腺肥大症を予防するプロゲステロンといった女性ホルモンが流れているのが特徴ですね。

この女性ホルモンの働きが鈍って男性ホルモンのDHT(ジヒドロテストステロン)が強くなりすぎると、AGAの原因になりやすいので注意しなければなりません。

以下では日常生活でホルモンバランスが乱れる原因をご紹介していますので、自分が当てはまるのかどうかチェックしておきましょう。

  • 肉類やファストフードばかり食べる食事で食生活が乱れている
  • カフェインの入ったコーヒーや紅茶ばかりを飲んでいる
  • 睡眠時間の減少で寝ている時に分泌される成長ホルモンが減っている
  • 精神的なストレスを溜め込み過ぎていて自律神経の働きが狂っている
  • 更年期に突入して身体や体質の変化で自然とホルモンバランスが崩れている

食生活の乱れや睡眠不足は、AGAを発症する直接的な原因ではないですよ。

それでも、ホルモンバランスが乱れて髪の毛の成長に支障が出やすくなりますので、不規則な生活を送っていると自覚を持っている男性は十分に気を付けてください。

 

ホルモンバランスの乱れによるAGAの効果的な対策

AGAの症状を放置していると、次のように様々な弊害が出てきます。

  • 薄毛が進行して見た目のイメージが悪くなる
  • 男性としてのやる気やモチベーションが低下する
  • 女性からモテにくくなる(老けて見えやすくなる)

そこで、このページではホルモンバランスの乱れによるAGAの効果的な対策方法をまとめてみました。

毎日の生活の中で何から始めれば良いのか参考にしてみましょう。

 

DHT(ジヒドロテストステロン)を減らすプロペシアを服用する

AGAの発症の原因となるDHT(ジヒドロテストステロン)は、自然と減っていくことはありません。

何かしらの対処をしなければ減らすことはできないので、AGA治療薬のプロペシアの服用がおすすめです。

薄毛について悩んでいる男性であれば、一度はプロペシアという内服薬を耳にしたことがあるのではないでしょうか。

プロペシアの中に含まれているフィナステリドが5αリダクターゼの働きを抑えてDHT(ジヒドロテストステロン)を減らしてくれるメカニズムで、他のAGA治療とは違ってこんなメリットがあります。

  • 病院やクリニックを受診すれば簡単に入手できる(処方してもらえる)
  • 1日に1錠の錠剤を毎日決まった時間に飲み続けるだけで良い
  • AGAの根本的な原因に働きかけてくれる

医学的に効果が立証されているからこそ、日本だけではなく世界中で服用している男性がいるわけですね。

プロペシアは秋葉原に医院を構えているAGAヘアクリニックでも当然のように処方してくれます。

プロペシア以外のオーダーメイド治療を受けることもできますので、まずはAGAヘアクリニックを受診して無料カウンセリングを受けてみてください。

 

参考 AGAヘアクリニックの公式サイトはこちら

 

AGAヘアクリニックの評判をまとめてみた

 

日々の生活習慣を見直す

ホルモンバランスの乱れによるAGAは、プロペシアなど医薬品の服用に加えて日々の生活習慣を見直すのが効果的です。

生活習慣の乱れでAGAによる抜け毛や薄毛の症状が加速している男性は少なくありません。

皆さんが考えている以上に日々の生活と薄毛には大きな関係性がありますので、少しでも症状を和らげたい男性は次の対策を行うべきです。

  • 血行を促すビタミンEや自律神経のバランスを整える亜鉛などの栄養素を毎日の食事で摂取する
  • 寝る前に軽くストレッチをしたりホットミルクを飲んだりして快眠を得られるように努力する
  • ウォーキングやジョギングなどの有酸素運動を行って血行を促したりDHTを排出したりする

中でもAGAの対策で有酸素運動は大事で、その理由とおすすめの方法は以下のページでまとめています。

 

AGAの対策で運動を取り入れるべき理由とおすすめの有酸素運動

 

内服薬の服用でAGAによる抜け毛や薄毛の症状を食い止められない男性は少なからずいますので、食生活や運動不足など今一度自分の生活習慣を見直してホルモンバランスを整えていきましょう。

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