AGAによる薄毛にコラーゲンが良い理由

AGAによる薄毛にコラーゲンが良い理由はこれだ！

男性でも女性でも、一度はコラーゲンという言葉を耳にしたことがあるのではないでしょうか。

コラーゲンは私たちの骨や肌、血管など様々な場所に含まれている栄養素で、手羽先や豚足などの食べ物にも入っていますね。

上記のようにイメージしている方は多いものの、実はAGAによる薄毛にも良い成分です。

もちろん、コラーゲンは私たちの身体や食べ物に含まれている成分ですので、フィナステリドやミノキシジルなど医薬品のような効果はありません。

AGAを根本的に治療することはできませんが、髪の毛に良い働きをしてくれるのは事実ですよ。

ここではAGAによる薄毛にコラーゲンが良い理由を解説していますので、一度目を通しておきましょう。

毛包幹細胞を維持する役割を持っている

コラーゲンは、髪の毛を生み出すために重要な細胞の毛包幹細胞を維持する役割を持っています。

毛包幹細胞が弱まると、髪の毛が上手く作れなくなって既にAGAを発症している男性は抜け毛や薄毛などの症状が悪化しやすいので注意しないといけません。

髪の毛を太く長く育てるに当たって毛包幹細胞は重要ですので、その働きを維持する栄養素のコラーゲンが役立ちますね。

「コラーゲンで髪の毛が太くなるなんてネット上のデマだろ？」と考えている男性はいますが、次のような実験結果がありました。

毛髪科学研究会で実施した研究の被験者は全て女性です。

しかし、「女性に効果があって男性には効果なし」というわけではないので、コラーゲンの摂取で身体の内側から髪の毛を太く育てられるのは間違いないと考えて良いでしょう。

ハリのある頭皮を手に入れられる

AGAを発症している男性にコラーゲンが良いのは、ハリのある頭皮を手に入れられるからです。

抽象的な表現なので分かりにくいのですが、ハリのある頭皮がどのような状態なのか幾つか挙げてみました。

コラーゲンの摂取で頭皮のハリが促されると、皮膚の新陳代謝が良くなって血行不良が改善されます。

その結果として毛母細胞に酸素や栄養素がしっかりと行き渡りますので、頭髪の発育が促されて健康的でコシのある状態に促せるというメカニズムですね。

年齢を重ねると顔の肌にたるみが出るように頭皮のハリも同時に失われていくため、AGAで悩んでいる40代や50代の男性は積極的にコラーゲンを摂取しましょう。

効率良くコラーゲンを摂取してAGAを対策する方法

上記で説明したように、コラーゲンは毛包幹細胞を維持したり頭皮にハリを出したりと髪の毛とも深く関わっています。

他にも関節の働きを強化したり美肌を整えたりといった働きも期待できますので、美容や健康に欠かせない栄養素と言っても過言ではありませんよ。

しかし、私たちの身体にとって嬉しい働きをしてくれるコラーゲンには、次の2つのデメリットがあります。

コラーゲンを確実に摂取するのは難しいため、「美容や健康に効果的なのはウソだ！」といった噂も飛び交っているのではないでしょうか。

そこで、以下では効率良くコラーゲンを摂取してAGAを対策する方法を紹介していますので、何をすれば良いのか参考にしてみてください。

コラーゲンが体内で合成されるためには、ビタミンCだけではなくアミノ酸やタンパク質、レチノールやフラーレンなど様々な成分が必要となります。

単体ではあまり高い効果が期待できなくても、他の栄養素との相乗効果で育毛を手助けしてくれますので、AGAで悩んでいる男性は毎日の食生活を見直すべきです。

※AGAと栄養不足の関係性については以下のページで詳しくまとめています。

AGAと栄養不足の関係性！積極的に摂取したい栄養素は？

まとめ

以上のように、AGAと直接的に関係がなくても、コラーゲンは髪の毛にとって欠かせない存在です。

毎日の食生活でバランス良く摂取して髪の毛を育てることはできますが、AGAの治療は病院やクリニックで行わないといけません。

AGAは早期発見・早期治療が重要ですので、抜け毛や薄毛を食い止めたい男性はAGAヘアクリニックを受診してみましょう。

AGAヘアクリニックでは個人の症状や体質に合わせたオーダーメイド治療が実施されていますので、是非一度相談してみてください。

参考 AGAヘアクリニックの公式サイトはこちら

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