AGAの症状が悪化する3つの原因
目次
AGAの症状が悪化する3つの原因をチェック!
AGAを発症する原因は、次のように男性によって大きな違いがあります。
- 両親や祖父母もハゲていて遺伝的に薄毛が引き起こされやすい
- テストステロンをDHTに変える酵素の5αリダクターゼの量が多い
- アンドロゲンレセプターの感受性が高い(遺伝子レベルで決まっている)
しかし、発症するのかしないのかが全てではなく、生活習慣によってはAGAの症状が悪化しやすいので注意しなければなりません。
以下ではAGAの症状が悪化する3つの原因について説明していますので、既に治療を受けている男性もきちんとチェックしておきましょう。
タバコを吸っている(ヘビースモーカーやチェーンスモーカー)
タバコを吸っている男性は、そうでない男性と比べるとAGAの症状が悪化しやすい傾向があります。
「タバコを1本吸うと12秒寿命が縮まる」といった話は有名で、近年では禁煙に取り組む方は増えましたよね。
それでも、喫煙者の数がゼロになることはなく、既にAGAを発症している男性は注意が必要です。
なぜタバコを吸うとAGAの症状の悪化に繋がるのか、考えられる理由を見ていきましょう。
- ニコチンが血管を収縮させて血行不良に陥り、毛母細胞へと栄養素が行き渡りにくくなる
- ヘアサイクルを狂わせるジヒドロテストステロン(DHT)の量が増える
- 頭皮が乾燥して水分量が奪われ、髪の毛の正常な成長に支障が出やすくなる
- アミノ酸やビタミンなど髪の毛の成長に欠かせない栄養素が消費される
禁煙して直ぐにフサフサの状態にならないとしても、タバコが髪の毛にとって良くない存在なのは紛れもない事実ですよ。
以下のページではタバコがAGAの治療を阻害する理由についてまとめていますので、ヘビースモーカーやチェーンスモーカーの男性は確認しておいてください。
紫外線対策を怠っていて頭皮が日焼けしている
女性であればシミやそばかすを防ぐために、徹底して日焼け対策を行っているのではないでしょうか。
一方で男性の場合は意外とおざなりになりやすく、太陽の紫外線はAGAの症状を悪化させる原因の一つです。
皆さんが考えている以上に紫外線は肌や髪の毛へのダメージが大きく、AGAによる抜け毛や薄毛とどのように関わっているのかまとめてみました。
- 皮膚が赤くなったりヒリヒリと傷んだりと炎症を起こして頭皮に刺激が加わる
- 頭皮に分泌された皮脂が酸化し、頭皮環境を乱す原因となる
- 皮膚が老化したり硬くなったりして、健康的な土壌とは言えない状態になる
日焼けがAGAの直接的な原因ではありませんが、髪の毛の成長に支障が出やすいのは事実ですね。
- 夏場は他の季節よりも紫外線が降り注ぐ量が多い
- 海水浴やバーベキューへと出掛けて何も対策しない
- 頭皮や髪の毛へと常に紫外線が降り注ぐ
- 頭皮が炎症を起こしたり毛母細胞に異常が出たりする
- 既にAGAを発症している男性は抜け毛の本数が増える
上記のように薄毛の悪化や進行に繋がりやすいので、日焼け止め効果を持つ頭皮用のローションを塗布したり炎天下の中では帽子を被ったりといった日焼け対策を念入りに行ってみてください。
不規則な食生活を送っている
不規則な食生活を送っている男性は栄養不足に陥りやすく、AGAの症状が悪化する大きな原因です。
AGAで悩む男性の薄毛もびまん性脱毛症で悩む女性の薄毛も、豊富な栄養素を髪の毛へと行き渡らせることで改善できる場合があります。
以下では、髪の毛の成長を助けるに当たってどんな栄養素を摂取すべきなのか幾つか挙げてみました。
- ケラチンを構成するアミノ酸の中でも特に髪の毛に良いシスチンやメチオニン
- 身体や髪の毛の健康維持に欠かせない亜鉛やヨウ素などのミネラル
- 他の栄養素が上手く働くためのつなぎ役となるビタミンAやビタミンB群
- 毛髪の材料となるタンパク質の酸化を防ぐアントシアニン(ポリフェノール)
- 赤色の天然色素で非常に高い抗酸化作用を持つリコピン(カロテノイド)
どれか一つだけを摂取していれば良いわけではなく、毎日の食生活でバランス良く取り入れるのがポイントですよ。
既にAGAの治療を行っている男性も、薄毛の症状が悪化しないように栄養不足には十分に注意してください。
まとめ
AGAによる抜け毛や薄毛の症状を対策するには、生活習慣の見直しも大切です。
もちろん、AGAの直接的な治療には繋がらないので、投薬療法や毛髪再生療法を受けたいと考えている男性にはAGAスキンクリニックへの受診をおすすめします。
全国に医院を構えているAGAスキンクリニックでは、次のように様々なAGA治療が実施されていました。
- プロペシアやザガーロなどの内服薬の処方
- オリジナル発毛薬の処方(内服薬+外用薬)
- 頭皮へと成長因子を注入するAGAメソセラピー
- 頭皮へと幹細胞を注入する無痛のAGA幹細胞再生治療
個人の薄毛の症状でベストな治療法には違いがありますので、まずはAGAスキンクリニックへの医師へと相談してみてください。
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